저는33살의주부인데,아직아이가어려서운동할시간이없어서,아이가 자는틈틈히아파트계단18층을하루3번정도오르내리고,저녁6시이후는금식을하고,낮12시,5시2번식사를하는데,배살빼는데 도움이되는지궁금합니다...