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운동후 물마시는거요?


BY 궁금 이 2001-08-24

운동후에(빠른 걷기) 집에 돌아와서는 너무 목이 말라서 벌컥 벌컥 물을 마시게 됩니다. 혹시 1시간 한 운동이 무용지물이 되는건 아닐까요?