안녕하세요.저는 30세의6살 4살 딸딸이 엄마입니다.처녀때에도 날씬하지는 않았지만 지금은 70kg이 넘었습니다. 200만원 다이어트에서 7만원 다이어트까지 요요현상으로 다 실패했거든요. 아이들때문에 핑계아닌 운동도 힘들고요 무슨 좋은 다이어트 방법이 없을까요 지금 저의 몸 건강 상태에 대해서도 자세히 알고싶은데 어떻게 해야 할지.... 선생님의 좋은 방법 부탁드립니다. 추운 날씨에 건강 조심하시고 좋은 안건 부탁드립니다. 수고하십시요.