수고많으십니다. 전 직장 생활을 10년정도 하고 있읍니다. 회사 서류 업무가 모두 컴으로 한는거라 컴을 많이 사용하는데 거의 3달전부터 어깨며 손목에 통증이 있네요. 요즘은 통증때문에 집에서는 아예 컴을 하지도 않고 지낸답니다. 회사에서도 일이 그리 많지않은 편인데 컴에 앉아서 마우스만 잡으면 손목이 아프네요. 일하기 싫어 꽤병인가 싶기도 한데 요즘은 통증이 좀 심합니다. 손목은 시큰거리고 팔꿈치는 우리하게(?) 아프고 어깨는 뻑적지근 합니다. 다른것보다 손목 통증이 좀 심한것 같읍니다. 자판을 치다가도 몇번씩 손목을 돌리곤 하지만 영~나을기미가 보이지 않네요. 오른쪽 팔이 심하고 요즘은 왼쪽으로 마우스를 썼두만 왼쪽도 조금씩 뻐근하긴 합니다. 이런 손목 통증은 어떻게 치료를 햐야 하는지요? 정형외과를 찾아서 치료를 해야 하는건지? 참으면 나아지는건지? 암튼 지금은 직장생활에 회의를 느낄정도로 아프네요. 그냥 때려치고 쉴수 있음 좋으련만 그럴 처지도 아닙니다. 집에서 간단히 치료할수 잇는 방법 잇음 좀 가르켜 주시기 바랍니다. 오늘도 좋은 하루 되십시요.