그럼, 저도 허리, 팔, 허벅지에 밴드 하나씩 사야겠네요. 저도 잠자기전의 운동 1시간정도 하고있거든요. 그게 효과가 있는 것 같아요. 일단 속을 비우니까 아침에 일어나서도 몸이 가벼워서 기분 상쾌하더라고요. 그런데 살은 언제 다 빠질까요? ㅎㅎㅎ 정말 찌긴 쉬워도 빼긴 힘드네요. 감사합니다.