10년정도 몸무게가 일정하다는것은 님이 그만큼 건강하시다는겁니다. 사실 그게 가장 이상적인것이죠... 님은 임신이라는것을 거치셨는데도 그대로인신걸로봐서 그래도 몸관리를 잘 하셨나봐요...부럽슴다... 일단 님께서 한달을 그렇게 하셨으니 아마도 님의몸이 다이어트를 하려나보다하고 쬐금 감을 잡았을것 같습니다. 10년동안 한결같았으니 반응이 더 늦게오는건지도... 원래요 다이어트를 한다고 죽어라 운동하고 식이요법해도 2주일정도는 몸무게는 그대로입니다. 그걸넘어서야 겨우 몇백그람정도 빠질뿐이죠...저도 그랬어요... 님도 살을 빼고 싶으시면 좀 더 꾸준히 오래하셔야할겁니다. 다이어트에는 낮은강도의 운동을 꾸준히 오래하는것이 젤로 좋죠... 그러니까 훌라후프도 할려면 1시간정도를 허리를 많이 움직이도록 해야합니다. 하다말면 헛수곱니다. 또 훌라후프를 잘하는사람은 허리움직임이 아무래도 적거든요...그럴때는 훌라후프는 없이 차라리 두팔을 위로 깍지를 낀 상태에서 허리를 힘껏 360도 돌리는것을 해보세요... 아님 훌라후프를 잘하신다면 허리를 돌리면서 다리를 좌우로 스트레칭을 하십시요..그리고 두팔도 흔들고요...그럼 운동이 더 될거예요... 님....오랫동안 열심히 해보세요...홧팅