저는 지금 둘째를 낳고 두달보름이 지났습니다. 첫째낳았울때는 몸무게가 다 돌아 오더니 지금은...5킬로정도 더 남았답니다. 이번 기회에 마음먹은김에 다이어트를 시작하려구요. 저는 키160에60킬로에요. 목표는 10킬로빼는거랍니다. 잘될런지는 모르지만 식이요법과 런닝머신으로 시작하려구요. 아이가 어려서 밖에서는 운동하기가 어려워요, 저는 밥을 잘 굶어서 그게 걱정이랍니다. 밥이 그리 먹고싶지 않으니...... 그대신 과일은 많이 먹어요.. 기쁜아줌마님... 첨부터 무리한 운동은 안 좋겠죠.. 저에게 좀 가르쳐 주세요.. 하루 몇분이 적당한가요? 그리고 시간은 항상 그 시간에 해야 되나요? 밥은 세끼 다 먹으라고 하시던데... 꼭 성공하고 싶어요.. 집에서도 살 뺄수 있을까요? 작심삼일이 안돼게 힘을 주세요...^^* 계속 글올려 여쭤볼께요?