저녁에 맥주 한잔씩 하는거 좋아하는데 다이어트 시작하고 부터 고민이에요 그래서 안주는 안먹고 맥주만 한병내지 두병정도 먹고 잘때가 있는데 그렇게해도 살이 찌나요? ^^ --------라벤더님의 글입니다.--------- 맥주는 탄수화물로 일 그램당 4kcal입니다. 게다가 첨가물이 무어냐에 따라 칼로리수가 늘어날수있죠. 자, 그럼 잠자기 전에 드시는 맥주 2병이라면, 대충 계산이 나오지요? 맥주 한병이 몇 ml 인가요? 전 술을 안하기 때문에 한병이 얼만큼인지 잘 모르겠네요.. 맥주는 특히 장에서 살되기 때문에 복부비만에 신경쓰셔야합니다. 맥주를 마시고 싶으신 날은 저녁식사 대신으로 드시구, 단백질류는 금기! 왜냐구요? 탄수화물과 단백질을 혼합하여 섭취하면 살두 배로 쪄요. 하이박사의 푸드 컴바이닝에 따르면 가장 나쁜 조합이라구 해요. 더 궁금하시면, 음식별 영양성향이나 지방 함유율에 대해서, 바이탈헬쓰로 오세요. 인터넷 주소난에 그냥 바이탈헬쓰 라구 치세요. 힘내세요!!!