안녕하세요?? 전 세아이의 엄마이자 올해 32살입니다. 전 작년봄과 가을사이에 무려 8키로가 쪘습니다. 혼자서 독학으로 웹디자인 공부를 하다보니 자연히 운동부족이었겠죠?? 씻는것조차 시간이 아까울정도로 공부를 했거든요.. 남편에게 구박을 받으면서까지^^ 근데 문제는 쌀..그것도 생쌀.............. 컴앞에서 매일 생쌀을 먹었습니다;; 첨엔 조금씩 나중엔 많이;;;; 그것도 밤늦게 더 많이 먹은것 같아요.. 살이 엄청 많이 찐게 전 운동부족과 생쌀때문이라고 생각했습니다.. 근데 도저히 쌀을 먹지않으면 뭐가 허전하구 그랬거든요. 그래서 올 1월부터 전 헬스를 시작했습니다. 키 158에 몸무게 58키로..지금현제 체지방 28% 입니다. 첨엔 몸무게 62키로. 체지방 30% 였거든요. 운동은 트레이너가 관리를 해줍니다. 물론 1:1은 아니구요..그룹으로.. 유산소..1시간정도.. 근력운동 40분정도... 근데 문제는 지금도 여전히 쌀을 조금씩 먹고있다는것입니다. 제가봐도 운동효과로 몸매과 탄력이 생기고 곡선도 살아나구.. 일단 효과는 보는것 같아요.. 근데 쌀때문에 고민입니다. 선생님 도와주세요.. 쌀만 안먹으면 전 살이 빠질것 같습니다.. 목표는 53키로입니다...