오랜만에 하는 외식이라 욕심껏 먹고 후회하며 운동을 했죠 훌라후프25분 스트레칭20분 거기까진 좋았는데 늦은 밤에 시원하게 물한컵 쭉....... 저 너무 미련하죠? 밤에 물마시는 거 괜찮을까요? --------orchidlan님의 글입니다.--------- 운동한 후에는 따뜻한 물을 마셔야 한다고 들었습니다. 목욕 후에도요. 제가 기억력이 별로라 그 이유는 잃었지만, 체육강사가 수업 중에 일러준 말입니다.