둘째를 출산한지 5개월짼데 출산한후 12키로가 빠지더니 다시 5키로가 늘더군요. 아랫배 윗배가 넘 많이 쪘고 엉덩이와 허벅지도 장난아니게 쪘는데 문제는 제이 살이 딴딴하게 쪄서 잘빠지지도 않는 다는것입니다. 어떻하면 단단한 살을 뺄수 있는지... 어제 첨으로 배까지 올라오는 거들을 샀는데 다이어트에 도움이 되는지 윗글에 고정식 자전거가 좋다고했는데 어디부분에 어떻게 좋은지,팔뚝살이나 엉덩이살 빼는데도 좋은가요.