저는 임신때마다 25kg정도 살이... 그러나 첫째놓고 6개월만에 다빠쪘고 둘째때도 1년만에 빠졌어요. 방법은 간단했어요. 아침, 저녁은 선식or미숫가루를 우유랑 올리고당을 넣고 먹었어요. 저녁은 6시에 마시고 아무것도 먹지마세요. 그리고 물은 하루에 1500cc이상 마셔요. 점심은 그냥먹고 싶은 데로...지금은 저녁엔 미숫가루 두잔을 먹어요. 좋은 점은 우유를 많이 섭취하니 좋고 그리고 올리고당을 먹으니 변비도 해결돼요. 꼭 올리고당을 하세요. 설탕이나 꿀은 열량이 많아서.. 할인마트가면 청정원에서 나온 올리고당 팔아요.한번해보세요