안녕하세요. 저의 병명은 하시모토인데 결혼하고 20kg정도 살이 더 쪘습니다. 지금 전 다이어트를 결심하고 걷기 한시간을 아침에 합니다. 그런데 전 먹는것에 비해서 살이 많이 찌는것 같아요. 어떻하면 살을 뺄수 있는지 좀 알려주세요. 저는 158cm에 80kg입니다. 어쩌면 좋지요......그리고 배살이 정말 많이 쪘답니다. 선생님 저좀 구해주세요.