오늘 나 다여트 체조에 욕심 부리다가 아덜 울다가 넘어갈뻔 했다....샤워하고 나오니 땀으로 범벅되어 울고 있는데 어찌나 불쌍하던지.... 배고파서 그렇게 울어대었나보다... 해녀 땀복이라고..예전 미스때 사두었던걸 꺼내 입고 소라체조를 30분간 했다...... 어찌나 땀이 많이 나던지...삼복 더위가 다로 없었다....살들을 무쟈게 괴롭혀서...좀 떨어져 나가게 해얄텐데......토욜과 일욜은 다여트 쉬는 날이당~~ 하아 기쁘다... --------뚱둥한 아짐님의 글입니다.--------- 님... 열심이신모습 보기 좋으네요 저도 뚱녀랍니다 근데 제 경험상.... 토요일과 일요일 다요트 쉬니까 말짱 도루묵 되던데요 조심하시는게 좋을꺼예요 나흘이지만 님 하시는거 보니 좀 불안... 운동 30분 열심히 하셨다고 밥두그릇씩 드시고 맥주 반잔이지만 저녁에 그렇게 드시면 운동도 소용없을껄요.. 내가 넘 겁 줬나? ^^ 그래도 열심히 하세요 좋은날 있겠죠 전 한달 열심히 운동하고 식사 조절은 신경 덜 쓰니까 3kg 빠졌는데... 한 일주일 쉬며 먹었더니... 2kg이 다시 찌더군요 그래서 이젠 독한맘 먹고 식이요법 하고 있어요 운동도 열심히 하구요 ^^ 이번엔 효과 확실히 봐야하는데...ㅠ.ㅠ