전 요가에 관심이 많은 사람입니다. 요가를 배우고 싶은 생각은 항상 잇는데.. 아이가 잇는 주부라서 많이 생각하고 생각하다 이번에 배워볼까 싶습니다. 전 헬스를 일년 거의 이년을 넘게 햇는데 그닥 몸무게엔 효과가 없더군요.. 저녁도 정말 안먹구.. 열심히 햇는데요. 요즘은 그냥 아침에 빨리걷기를 한시간 이십분정도 하구 잇습니다. 낮에 요가를 배워볼까 하는데.. 요가 해보신분들.. 어떤 효과가 잇는지. 궁금합니다.. 요가 배울때 아이가 참 걱정인데.. 독하게 맘먹구 배워볼려 합니다. 학원에 그냥 데리고 갈지 아님 잠깐 어디다 맡겨놓고 할지요.. 요가 해보신 분들.. 많은 답변 좀 해주세요.