여기오니 살빼신 분들 참 많기도 하네요.. 근데 저두 살을 빼려구 하는데 왜 이리 안빠지는지...전요 밥 사실 그렇게 많이 안 먹거든요. 근데 애 놓고나서 그 살이 안빠지는거에요... 지금 5킬로만 빼면 되는데...그 5킬로가 문제에요. 애 놓은지 6개월이 조금 안됐어요. 밑에 글을 보니 어떤분은 하루에 제자리뛰기한 2시간정도해서 한달만에 3,4킬로 감량했다는데... 저두 해봤는데 왜 전 안 빠져욧... 물론 2시간까지는 못하고 오십분정도하구... 음....밥 조금 먹구....그게 다군요. 애 때문에 밖에 나가서 하는건 못하거든요. 어케 좋은 방법 없을까요. 저 12월 한달동안 5킬로 빼야함다... 울 신랑이 저 48킬로 되면 옷한벌 사준다고 했어여.울 애가 뒤집기해서 울고불고 난립니다. 다시 뒤집어줘야해요...이제서야 겨우 뒤집는답니다....^^ 집에서 운동해서 효과 보신분들. 아님 어쨋거나 살 빼신분들. 어떻게 했는지 갈켜줘요... 식사조절은 얼만큼 하셨는지... 전 과자를 좀 좋아하는편이에요... 그래서 자주 먹는데...그게 탈이었나? 하여튼 좋은 글 부탁드립니다. 이만 ....애 뒤집으러 갑니다. 휘리릭~~~~~~~~~~~ --------이혜선님의 글입니다.--------- 과자 한봉지는 거의 식사 한끼칼로리와 맞먹는게 많아요. 과자 우습게 알면 큰코다칩니다. 글구 이런과자 빵종류의 탄수화물 음식은 우리몸의 수분을 흡수하죠. 그래서 많이먹구자면 몸도 더 붓고요. 님은 과자만 안드시고 지금의 적은 식사량을 유지하시면 5킬로 빼는건 식은죽 먹기예요