다이어트 시작한지 사흘 됏어요. 화요일부터 새벽에 일어나 조깅 한시간씩 합니다. 걸어서 운동장 너댓바퀴 뛰어서 너댓바퀴 다시 걸어서 열바퀴정도하면 딱 한시간 걸리네요 그리고 오후에 애기 자는시간에 매직 훌라후프 한시간합니다. 첫날은 한시간 어제는 40분 오늘은 한시간 했어요. 전에는 십분씩 했더니 아무 효과 없더니만 이번엔 사오십분씩 하니까 이것도 운동이 되는지 땀도 나구요 허리 무지하게 아프네요. 이번엔 정말 살좀 빼보려구요 전에도 운동하면 2~3kg는 빠지고 더는 안 빠졋었는데 이번엔 정말 10kg뺄 생각입니다. 그리고 아침 점심은 먹구요 저녁은 이른 저녁에 뭘 먹으면 안 먹고 안 먹으면 선식도 먹구요 생식도 먹어요 저녁에 선식 먹은지는 지난주 월요일부터네요 이틀은 선식 하루는 생식이렇게 먹는데 생식은 정말 비위가 넘 상하네요. 그래도 어거지로 먹습니다. 이번엔 ㅁ정말 뺴야하는데...... 제발 남편이 외식하자고 안 햇으면 합니다. 우리 지금 주말 부부인지라 남편이 집에 없으니까 밤에 일찍자고 일찍 일어나 운동하기느 좋네요 이번엔 꼭 성공하고 싶어요 님들 저 운동하는거잘 하는지 봐주실래요?