시중에 나와있는 비디오가 너무 많네요.. 집에서 쉽게 할수 있는 것으로 추천 부탁드려요. 목표가 10킬로그램 정도 빼는 것인데 쉽게 될지 몰라도 한번 시작해볼려구요... 허리와 뱃살은 왜이미도 안빠지죠... 다들 화이팅...