7개월 가량 조깅 했는데요 살이 잘 안 빠지네요. 올해 비가 자주 왓잖아요. 6월 까지는 정말 열심히 뛰엇어요. 근데 7월들어서면서 비가 자주와 많이 못 햇죠 8월은 휴가라 놀러다니고 비오면 쉬고 하느라고 운동을 많이 못 햇어요. 그래도 몸무게가 쉽게 늘지는 않더라구요. 어느선까지는 빠지더니 더 이상 안 빠져 지금은 걷고 잇습니다. 새벽에 일어나 1시간 20부 정도 걷습니다. 일주일 됐네요. 걷는것도 빨리 걸으니까 땀이 많이 나네요. 근데 어제 친구가 그러네요. 한의원 가서 다이어트 약을 지어왔데요. 그거 먹으면 밥 먹고 싶은 생각이 없어져서 일주일 만에 3키로 빠졋다고 하네요. 저한테도 그거 먹오보라는데요. 한약 먹고 뺴도 요요는 없는걸까요> 저는 돈들여서는 뺼 생각이 없거든요. 새벽에 운동하니까 몸도 가뿐해지고 좋은데 저더러 운동하니까 그 약까지 먹으면 더 쉽게 빠질거라고 하네요. 정말 그럴까요? 혹시 한번 먹어볼까 하는생각도 해보는데 한약으로 살 뺴신분 답변 부탁합니다. --------살이 안 빠져님의 글입니다.--------- 제가 한의원에서 간호사로 근무해 봤는데요 한약으로 살빼기 힘듭니다 요요 무섭게 옵니다 운동하기가 힘드시면 식사조절을 하세요 저녁을 먹지 안던가 넘 힘들면 두부와 김치를 드시고 밥 먹는양을 줄이세요 대신 반찬은 많이 드셔도 되요 6월 2일 시작해서 전 10키로 성공했답니다