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운동


BY 야생화 2003-10-29

40대 중반 인데 혈압이높아 지금 약먹고 있는중인데 살도 좀 빼고 운동을 하면 혈압이 내려간다는데 운동하기가 좀처럼 쉽지가 안네요. 어느 운동이 좋을까요. 경험 있으신분 좀 알려주세요