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이분 말이 맞는 말이네요


BY 미니미니 2005-06-13

둘코락스 같은 변비약이라면 체질 안가리고 그냥 사용하면 되겠지만 다시마환 같은 경우는 변비 종류, 체질에 따라 효과가 있을 수도 있고, 없을 수도 있잖아요. 그리고 다시마라는 것도 생'生'으로 먹었을 때 효과가 제일 좋지요.. 한번 가공 들어간건 다른 음식이랑 별 차이 없다고 생각해요. 자기 식생활과 생활습관을 꼼꼼히 따져보고, 거기에 맞게 음식도 바꾸고, 생활 패턴도 규칙적으로 바꾸는 것이 더 효과적이라고 생각해요.