40대 후반에서 50대 초반, 더 이상 생산되는 난자가 없으면 호르몬도 줄어들고 월경도 사라지는 '폐경기'를 맞게 된다. 폐경기 전후 10년을 '갱년기' 라 부르고 이 때 여성은 신체적으로는 안면홍조와 가슴 두근거림, 정신적으로는 우울증을 겪을 수 있다. 위와 같은 증상을 겪고 있다면

지금부터 갱년기증후군을 체크해보자.

갱년기증후군을 체크할 수 있는 체크박스. 자신에게 해당되는 체크박스의 개수를 세어보자. 당신의 갱년기 정도를 알아볼 수 있다.

나는 지금 갱년기?

1. 늘 피곤함을 느끼고 기운이 없다. □

2. 괜한 일에 과다하게 걱정한다. □

3. 가슴이 두근거린다. □

4. 큰 일을 앞둔 사람처럼 긴장감을 느낀다. □

5. 만사가 귀찮고 의욕이 없다. □

6. 모든 일에 흥미가 없다. □

7. 쉽게 놀란다. □

8. 신문이나 TV를 볼 때 집중이 되지 않는다. □

9. 잠이 오지 않아 밤을 샐 때가 많다. □

10. 사소한 일에 쉽게 흥분한다. □

11. 감정의 기복이 심해 갑자기 울음을 터뜨릴 때가 있다. □

12. 어지럼증을 느낀다. □

13. 머리나 몸이 조여 드는 것 같다. □

14. 신체 감각이 둔하게 느껴지거나 저리다. □

15. 몸무게가 갑자기 늘어났다. □

16. 두통을 자주 겪는다. □

17. 눈 앞에 검은 점이 떠다닌다. □

18. 숨이 턱 막히는 느낌이 들 때가 있다. □

19. 갑자기 얼굴이 화끈거려 달아오른다. □

20. 식은 땀이 나면서 답답함을 느낀다. □

21. 뒷골이나 목이 뻣뻣하고 아프다. □

22. 피부가 건조하다. □

23. 성적인 흥미가 떨어졌다. □

24. 질이 건조해졌다. □

25. 성교 시 통증이 있다. □

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