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과일을 많이드세요 ~~


BY 40대는 예쁘다 2009-02-11

마흔이 내일이시라니 정말 많이 신경쓰이시죠?

저는 올해가 마흔이랍니당 ㅜ.ㅜ  저도 한때는 밖에 나가면 어리게 본다는거 하나로 버텼는데

진짜 마흔이 되고 나니 1~2년새에 피부탄력이확! 달라져서 관리 안하곤 안되겠 더라구요~

 

포도를 먹으면 피부가 하애지고 고와진다는 말은 예전에 저도 부모님께 들은적이 있어요

아직 과학적인 근거는 안 찾아봤지만 그래서 저도 피부가 힌편이아니라 아기임신 했을때

그말듣고 포도를 달고 살았답니다..

특히나 씨 하나 껍질 하나 버리지 말고 먹으라고 하셔서  레드그로브라고 (칠레포도)라던데

달고 부드러워서 껍질째 먹는 포도를 달고 살았더니 울아기는 피부가 저랑 반대로 하얗거든요 ..

그래서 저도 정말 포도의 효능아닌가? 하고 아직까지 믿고있는 ㅋㅋㅋ 

 

글고 미백관리도 과일팩으로 간단히 해보시면 좋아요~~ 바로 키위팩 인데요

 

키위를 강판에 가셔서 우유랑 해조가루를 적당량 섞어 얼굴에 골고루 바르고 20~ 30분간 붙여 두셨다가 씻어 내시면  키위의 비타민c 함유량이 높아서 (오렌지의 2배) 기미나 잡티를 제거하는 미백효과 뿐만 아니라 모공 수축과 보습에도 아주 좋답니다.

 
요즘 마트가니 여러나라에서 수입이 많이되서 그런지 맛도 좋고 값도 저렴해서
저는 먹기도하고 바르기도 한답니다. 한번해보세요 저렴하고 간단하고 효과만점이에요^^