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감기 예방법


BY 라임오렌지 2011-11-30

 

  

 

 

겨울엔 추우니깐 차가운것보다는 따뜻한 걸 많이 찾게 되는데요.

 그래서 저는 건강은 물론 감기 예방을 위해서 건강식 차를 즐겨 마신답니다

 

주부 11년차이지만 9년동안 워킹맘으로 요리엔 초보예요.

그렇지만 음식솜씨 뛰어난 시어머님을 만나.. 어머님이 직접 만들어주신 생강차, 매실차, 진파차 기타등 정성들여 직접 만드신 음식이나

차종류를 잘 챙겨주시니깐 저희는 어머님 덕에 항상 건강하게 맛있는 차를 즐겨 마신답니다.

파는 식품과는 비교도 안될만큼 정성 가득한 음식들 .. 이거 먹고 건강하지 않을수가 잇겠어요..

 

또한 고뿔과 감기 예방에 좋은 배중탕도 만들어 먹어요

시중에 파는 배즙보다는 배, 대추, 생강을 넣어 직접 만든 배중탕은..

정성이 들어가서 그런지  가족들이 더 잘먹는것 같아요.

 

그리고 아이들은 달달한 유자차 정말 좋아하더라구요. 유자차는 겨울철 별미차인것 같아요.

 

비타민을 꼼꼼하게 챙겨먹진 않지만..

요즘은 비타민 가득한 귤로 매일 분노의 귤까먹기를 하고 있답니다 ㅋㅋ

한박스 사면 일주일도 못가는듯..

 

 

 

추운 겨울철..

이것 저것 따뜻한 차를 즐겨 마시다보면  화장을 수시로 들락거린답니다.

 

요즘 감기는 정말 독해서 한번 걸리면 무지 오래가더라구요.

다들 감기 걸리지 않게 감기~ 조심하세요