항생제   ;   우유, 술

철분제   ;   우유, 녹차, 커피

결핵약   ;   참치, 정어리

통풍약   ;   고등어 등 등푸른생선

피임약   ;   담배

천식약   ;   카페인음료

우울증약   ;   청어, 치즈

항응고제  ;   녹황색 야채

염증치료제   ;   술, 대지고기, 닭고기.

각 질환별 주위사항

* 호흡기 질환

찬바람, 찬음료를 주의 하시고 창문을 닫고 주무세요.

충분한 수분, 수면 영양식 공급이 중요 합니다.

손을 자주 씻고, 취침시 건조하지 않도록 가습기를 이용하세요.

* 소화기 질환

과식,급한식사,기름진 음식, 튀김류,밀가루류, 찬음식, 매운음식,담배, 술 등을

피하고 가급적 따뜻한 음식을 소식 하면서 천천히 규칙적으로 식사하는 습관이

필요 합니다. 위, 대장내시경 들 정기적 검사가 중요 합니다.

* 당뇨, 고혈압

기름진 음식, 짠음식, 단음식, 과식, 담배, 과음을 하지 않도록 주의하세요.

소식하는 습관이 매우 중요. 과체중이 되지 않도록 주의 하세요.

하루 30분 이상을  심호흡을 하면서 꾸준하게 걸으세요 (유산소운동)

정기적 의학검사 (혈당,콜레스테롤 수치, 심전도, 요단백 등 ) 가 중요합니다.

항산화제를 규칙적으로 복용 (셀레늄,토코페롤,베타카로틴,크롬, CoQ10 등)

* 근골격근 질환

관절이나 근육부위를 유연하게 하고 아침,저녁으로 가벼운

스트레칭을 꾸준하게 하세요.

* 피부질환

덥고 습한곳 (찜질방,욕탕,사우나 등 )을 피하고 환부를

지나치게 긁거나 비비거나 문지르지않도록 주의 하세요.

* 안과질환

손을 자주 씻고 눈을 비비거나 긁지마시고강한 햇빛에 주의 하세요.

이상 어느 블로그에서 담아 왔습니다. 건강하게 삽시다  ^__^