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꾸준한 욵동이 최고 아닐까요..

BY 귀요미아기사자 2017-11-09 조회 : 153

보약도 좋고 비타민도 좋지만 하루에 30분씩 꾸준한 운동이 최고가 아닐까 생각합니다..

날씨도 많이 추워지고 운동하기 귀찮은 계절이겠지만 따뜻한 오후시간에 잠깐식이라도 스트레칭이나 근육풀어주는 운동을 한다면

조금 더 건강하게 살지 않을까 합니다..모두모두 건강하세요..