가장 부담 없는 만보 걷기 "만보"라는 숫자에 실천을 미루게 되는데 한 번 습관화하면 손쉬운 건강관리 홈트레이닝 이죠. 비가와도 눈이 와도 무조건 하다보니 한 달 25일은 하게 되네요.