저녁먹고 나면 일단 설거지를 하고 주방뒷정리를 하고, 거실에 앉아 커피 한 잔을 마시며 텔리비전을 본답니다. 그리고 나면 거실 바닥에 매트를 깔고 요가겸 스트레칭을 해요.

  원래 날이 좋으면 저녁을 먹고나면 아파트 뒤에 있는 산책로로 나가서 파워워킹으로 한 시간 정도 걷고 오는데 아직 날이 쌀쌀하고 요즘은 황사에 미세먼지가 많아서 감히 밖으로 나갈 엄두조차 내지 못하고 있어요. 대신 텔리비전을 보며 몸을 푸는 것으로 만족한답니다. 날이 좋아서 밖으로 나갈 수 있기를 기다리며.......