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증상에 따라 달라지겠지요


BY 개망초 2018-05-10

심하지 않은 가벼운 증상이라면 

뜨겁지 않은 물에 입욕이 가장 효과적이라고 생각합니다.

어느 특정부위에 담이 생겼다면 

따뜻한 찜질도 좋구요.

평소 가벼운 스트레칭을 자주 해 주는 것이 

예방 차원에서도 좋은듯 합니다