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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

일년에 몇번씩 허리가 아푼데 그럴때미디

한의원가서 침 맞고 물리치료 하며

근력운동을 병행 하면 한의원 가서

삼 사일 치료 하고 나면 괜찬아지드라구요

그래서 지금은 일주일에 두세번 근력 운동을

해서 통증을 예방하고 있어요

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