일년에 몇번씩 허리가 아푼데 그럴때미디
한의원가서 침 맞고 물리치료 하며
근력운동을 병행 하면 한의원 가서
삼 사일 치료 하고 나면 괜찬아지드라구요
그래서 지금은 일주일에 두세번 근력 운동을
해서 통증을 예방하고 있어요