며칠전까지만 해도 날씨가 비가 오고 멈청 추웠습니다. 지난 수요일부터 날씨가 점점 더워지면서 37도이상 올라갔는데요..내일은 초복입니다..날씨가 많이 덥고 폭염에 몸에 수분이 많이 땀으로 배출되서 탈진할 사는성이 많습니다..항상 물을 많이 마시고 때에 따라 소금도 조금씩 먹으면 건강에 좋을듯 합니다.

더운 여름 외출은 자제하고 공공기관ㄷ이나 시원한 장소에서 더위를 식힌후에 외출을 했음 합니다.

내일은 초복인데 건강에 도움이 되는 보양식을 먹고 원기회복을 했음 좋겠고, 항상 체력과 건강에 많은 신경을 써 주식실 바랍니다..행복한 여름 보내세요..덥고 짜증나지만 웃는 한주 잘 시작해봅아요..