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튀김음식과 술 자제하시믄 돼요.


BY 초코송이 2020-01-23

밥을 너무 많이 드시지 말고요.
이왕이면 생선이나 두부를 드세요.
밥은 드시되 적은 양으로 하시구요.
저녁도 일찍 드셔요.
위를 긴 시간동안 쉬게 해주세요.