조회 : 412

활동량 만큼 먹기


BY 페넬로페 2021-04-16

저는 직업 특성상 앉아서 근무를 하는 시간이 많아 하루 2끼만 먹습니다.
쉬는날에는 운동을 하려고 노력하고요
자신이 움직이는 만큼만 먹으면 따로 다이어트가 필요없지 않을까요