일단 베개는 나한테 맞춘거로 선택! 침구류도 너무나 따뜻한거보다는 적당한... 그리고 ... 자기전 30분전부터 핸드폰 머얼리!!! 정말 잠이 안올때는 .. 아로마오일 베개에 한두방울 톡톡..