케겔운동을 한지 3개월정도 돼여..
전 아이도 아직 없구 그래서인지 한지 2주정도 되니까 신랑이 먼저 알더라구여..
케겔운동을 어떻게 하시고 계신지 모르지만여..
한번..손가락을 넣고 시도해 보세여..
손가락을 두개 정도 넣고 운동을 하는데.. 손가락을 잡았다 놨다.. 그리고 그게 어느정도 익숙해지면..
손가락 안쪽을 잡았다 놓구 손가락 끝쪽을 잡았다..놓구 할수 있어여..
이게 익숙해 지면 손가락을 넣지 않고 그냥 가만히 운동만 해도 오르가즘을 느낄 정도가 돼여...
(서갑숙씨 책에 보면 이런 내용이 있잖아여..근데 실제로 그렇더라구여..)
실전에서.. 남편이 피스톤 운동을 할때랑 잘 맞추시는것도 중요하지만여.. 여성상위체위에서 정말 잘 써먹을수 있어여..
남편상위체위때는 피스톤 운동이 빨라서 케겔의 효과가 덜하지만.. 여성상위에서는 피스톤 운동이 그렇게빠르지 않아서 적절히 써먹을 수가 있어여..
피스톤 운동때 남편이 들어올땐 힘을 빼주고 나올땐 힘을 주고 ~~ 그리고 안쪽에서 바깥쪽으로 서서히 조여보기도 하고 바깥쪽에서 안쪽으로 서서히 조여보기도 하고...
어느책에서 읽은건데.. 이렇게 질안쪽을 자유자재로 움직이면 남자는 마치 오랄을 받는것 같은 느낌이래여..
실전에 잘 이용하셔서 남편한테 사랑받으세여~