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케겔 운동과 실전의 연결, 너무 궁금해요!


BY 왕초보 2001-05-16

케겔 운동을 열심히 하건만
실전에서 어떻게 해야할 지를 몰라..
어제는
나름대로 힘을 주고 빼고 하느라고 했는데
오히려 남편은 제가 너무 힘을 주고 있어서
허리만 불편했다는군요
어떻게 해야 하는건지
사실 전 잘 모르거든요
그 전에 케겔 운동으로 효과 받다고 하신 언니들 속시원히 가르쳐 주세요.
남편의 삽입 후 피스톤운동을 할 때 우리도 수축, 이완을 하는건가요?
저도 남편을 만족시키고 싶어요