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이렇게 하는것도 케겔 운동 맞나요?


BY 무슨수로? 2004-10-05

어머나 무슨수로 사탕을 빨아먹듯 굴릴나요? 질안에 혀가 있는것도 아닌데.. 신기하군요.^*^ 대변이나 소변을 볼때에 아랫배에 힘을 주면 질 근육도 같이 힘이 들어 가잖아요. 그게 케겔운동이 되는줄 알았네요. 저는..^*^ 그건 정말 아닌가보지요? 자세히좀 가르쳐 주시면 안될까요? 남편이랑 사이좋게 살고 싶거든요.