매번 봄이 되면 다이어트를 다짐하곤 하는데

다이어트 유행에 따라 바나나 다이어트, 덴마크 다이어트

여러 가지 해봤지만, 결국엔 요요가 찾아오더라구요...

잘못된 다이어트 방법은 다이어트 요요 현상도 불러오며

오히려 몸에 좋지 않기 때문에 꼭! 꼭! 조심해야 해요~

 

 이번에는 꼭 성공하겠다는 다짐으로 다이어트를 검색해보았는데요.

 2012년 다이어트 트렌드는 건강한 다이어트!

라인과 영양소를 챙기며 체중을 감량해가는 것이죠.

유산소 운동과 근력운동으로 라인을 만들고

영양소를 생각해 체계적으로 식단을 구성하는 게 중요하답니다~>_<

 

 

최근 다이어트 성공으로 놀라운 각선미를 선보였던 김신영!

그녀는 다이어트 성공의 요인으로

꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단이라고 밝히기도 했죠. ㅎㅎ

김신영의 다이어트 식단은 단백질과 식이섬유가 풍부한 식품군을 주로 먹었답니다.

그뿐만 아니라 오메가3와 비타민 등을 골고루 챙겨 피로회복과 근육생성에

도움을 주도록 아주 세심한 부분까지 신경 썼더라구요.

 

김신영의 매끈한 다리를 보니 절로 다이어트 의지가 샘솟는데요! +ㅁ+

다이어트 하는데 워너비가 있다면 성공할 확률이 높다는 거 아시죠?

저의 워너비는 ‘브레인’에서 뷰티 클리닉 대표이사를 연기했던 김수현!

뷰티 클리닉 대표이사처럼 늘씬한 몸매로 정말 예쁘게 나왔어요!

 

 

극중에서 요 헬스씬이 나오는데 김수현의 탄력적인 몸매에 놀랐어요~

그냥 마르기만 한 다른 여자 연예인들보다 훨씬 건강해 보였습니다.

김수현의 몸매 관리 노하우는 꾸준한 유산소 운동!

그리고 바쁜 스케줄 내에서도 골고루 영양소를 섭취할 수 있는

비비프로그램 덕분이라고 해요~ ^^

비비프로그램 모델다운 마인드!!ㅎㅎ

김수현은 항상 비비프로그램 에스라이트 라인으로 몸매를 관리한다고 하는데요

 

 

바쁜 스케줄 속에서 저칼로리, 저염, 고단백, 섬유질 식단을

유지하는 것이 매우 힘들었는데 에스라이트 라인 제품인 화이버 타임 덕분에

영양을 챙기며 다이어트 할 수 있었다고 합니다.

화이버타임에는 다이어트에 꼭 필요한

포만감을 주는 식이섬유와 단백질, 비타민이 들어있는데다가

프레이크까지 들어있어 씹는 맛까지 더했다고 해요.

다이어트에서 제일 힘든 게 배고픈걸 참는 거였는데

화이버타임을 마시면 더이상 식욕 때문에 다이어트 포기하지 않아도 될 듯! ㅎㅎ

 

 

김수현은 빠르게 걷거나 뛰며 유산소 운동을 한다는대요.

운동할 때는 대사리듬을 깨우는 에스라이트 런타임을 마신다고 하네요~

런타임 속에는 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신과 탄수화물,

에너지 대사에 도움이 되는 비타민B1이 들어있어서

섭취한 에너지가 모두 소비될 수 있도록 도와준다고 합니다.

런닝머신 달리면서 목마를 때 요 에스라이트 런타임을 마시면

운동 효과를 볼 것 같아서 기대되네요~ ㅎㅎ

 

 

 

하지만 김수현의 진짜 매력은 바로 볼륨감 있는 X라인의 몸매! ㅠㅠ

같은 여자인데 너무 이쁘더라구요…!

같은 여자도 반하게 만드는 그녀의 몸매 비결은

파우치 속에 넣어다니며, 하루에 한병씩!

바로 요 에스라이트 슬리머DX!

 

체지방 감소 민감도를 높이고 군살 관리를 도와주는 슬리밍 앰플이래요.

즉, 몸속 대사를 원활하게 하여 다이어트가 잘되는 몸으로 변화시켜주는 거죠~

특히나 복부지방 감소에 효과가 있다고 하니

여름을 앞두고 다이어트를 시작하는 저에게 꼭 필요한 제품인 것 같아요! ^^

 

그동안 무조건 굶거나 과한 운동으로 급하게 살을 뺐었는데

이번에는 비비프로그램과 함께 하면서 조급한 마음 갖지 않으려구요!

게다가 이 비비프로그램을 하면 건강한 다이어트로

깨끗한 피부와 몸매를 갖게 된다고 해서 더욱 기대됩니다~ ㅎㅎ

이번 다이어트는 비비프로그램으로 균형 있는 X라인으로

꼭!!! 성공해 보려구요~^^