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건평님 답해주세요 당요 좋은 음식 나뿐음식


BY 알송이 2004-08-12

남편나이는 45세 이고 상체가 크고 식성이 좋고 키는 68 이고 몸무게는 78kg 잠이 많고 운동은 잘 하는데 보통때는 움직임이기 싫어 합니다 2년전에 당요로 입원을 몇일 한적이 있구요 지금은 병원 처방 약 굴루코파지라는 약 아침 저녁 한 알식 먹고 있어요 식전 혈당은 110-120 선 인데 좀 신경을 안쓰고 술 많이 먹고 스트레스 받으면 조금 더 높은것 같아요 직업이 사무직이고 영업이라 많은 사람을 관리하고 술 자리도 많은 생활입니다 성격은 낙천 주의자이고 고집도 쌔고 욕심도 많아요.육식을 좋아하고 점심을 박ㄱ에서 먹으니 집에서는 주로 채소류,나물을 하려고 제가 신경을 쓰고 잡곡 밥하는데 잡곡도 채질에 따라 다르다고 하니 제가 복잡합니다 그리고 아침에 항상 밥 반 공기하고 야채류 하고 두부나 계란 생선류 중 한가지 하고 토마토는 항상 1개 갈아서 줍니다 채질에 맡는 음식이 중요한것 같은데 어떻게 하는지 잘 모르겠고 제가 머는 나쁘다고 하면 맛있고 소화되면 괞찬다고 해요 그리고 상황버벗을 선물 받아서 용법데로 다려 먹으려고 하구요 언제는 양파를 즙내서 먹으면 좋다고 해서 내일부터 먹을 것에요 죄송합니다 너무 많은 질문을 드려서 자세히 좀 말씀해 주세요