콩 두유 어떨까요. 우리집에서 채고의 다이어트음료!! 누구도 거절하지않는 집에서 만드는 두유를 소개할까 해요. 직장생활을 하다보면 아침을 거를때가 많은데 이때도 아주좋은 식사대용이되구요. 손쉽고 간편하게 만들어 먹을수 있어서 좋아요. 일반적으로 두유하면 콩을 삶아서 두유나 콩물를 만들어 먹는데 이렇게 한번 만들어 보면 어린아이들도 잘먹는 두유가 되요. 번거롭지도 않고 버릴것도 없고. 다이어트에. 몸매만드는데 최고지요. *재료* 국산콩 많아도 괜찬다 두고 먹으면 되니까 콩을 준비해서 깨끗이싯어 채에 건저놓는다. 물기를 말려서 후라이펜이 볶아 놓고 한김나간다음 밀패용기에 넣어놓고 쓰면된다 적당량을 콩을 좋아하면 조금많이 넣어도 됨 먼저 콩을 믹서에갈고 곱게 갈린 콩가루에 우유를 한컵정도 넣어서 다시곱게 간다. 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어서 먹어도 되지만 소금을 조금 넣어서 먹으면 더욱맛있는 두유가 된다. 일주일분의 콩을 볶아서 밀봉해놓고 쓰면 더욱 간편하게 방부제없는 두유를 먹을수 있어서 좋다.