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댁에서 생식 하시는분 계세요?
BY 카라 2001-10-30
남편이 한동안 새벽에 출근해 저녁만 집에서 먹거든요.
그래서 아침에 생식을 해줄까 하는데 아님 녹즙..
오늘 티비에서 잠깐 봤는데 집에서 하는 간단한 방법도 있더라고요
(단거 하느라고 재대로 못봤거든요..)
댁에서 간단하게 할수 있는 방법좀 갈켜 주세요.
그리고 얼핏보니 오곡을 불렸다 갈아서 물이나 요쿠르트에
타마셔도 된다더라구요.
그럼 물과 함께 믹서 해도 괜찮은건가요?
양은 어느정도 해야 하는건가요?
그럼..