전 결혼 10년에 맞벌이 주부이고 두아이의 엄마입니다
직장 생활을 오래해서 인지 한쪽 무릅이 요즈음 일어서고 앉을때마다 아픕니다
아마도 자세가 문제고 운동 부족인것 같네요
어제는 약국에 칼슘제라도 사먹으면 나을까 싶어 갔어요
전 키 165에 60킬로 나갑니다
그런데 결하고 아이낳고 5킬로 쪘다니까 많이 찐거래요그 약사 아저씨가 그러면서 더 찌면 않되니까 관리 잘하래요
조금은 황당하고 기분이 별로더군요
나도 찌는게 싫지만 그게 마음대로 되나요?
한2킬로만 빼면 조금은 몸이 가벼울것 같네요
방법이 있나요?