정말 하체비만이 나아요. 여름만 되면 말랐는지 알았는데
아니네~소리 지겹습니다. 전 어께와 팔뚝이 장난이 아니죠.
예전엔 각지고 넓은 어깨가 옷폼이 나는듯 더 예뻣던것 같은데,
요즘은 하도 어깨가 좁게 디자인된 옷이 유행이다보니...쩝

헬스를 3년정도 했는데요. 상체비만은 잘 다스려 지지가
않아요. 오히려 하체비만으로 고민해 온 사람들은 운동하면
변화를 느끼는것 같아요. 그런데 상체비만은 아니더라구요.
넓은 어깨뼈를 깍을 수도 없구해서 포기하고 대신 뒷등근육
복근 팔뚝등을 근력운동으로 가꿨거든요. 옷입으면 사실
변화없어요. 그런데 샤워할때 보면 예뻐요. 수영장가서 등패인
수영복이나 그런거 아니더라도 어깨가 드러나는 수영복을
입으면 몸통부분은 운동으로 관리해서 라인이 살죠.


님, 어깨 넓은것은 포기하시구요. 몸통(등,배)은 헬스로 관리
되거든요. 트레이너와 상담해서 유산소운동과 병행해서
해보세요. 방금도 백화점 갔다왔는데 브레지어를 75B 사이즈
사왔는데, 티셔츠는 어깨때문에 라지사이즈 사왔답니당~

예뻐지세요^^