Talk Talk

친구끼리도 말 못하는 이야기

웃자! 웃자!

효과있다고 들어보았습니다.

사우나에서 다른 엄마가 하는 얘기 들었습니다.

운동하기 전에 마시면 효과가 있다하네요.

난 마셔보지 않아서 모르겠지만,

아마 님은 지금 정체기 인 것 같습니다.

어느정도 살이 빠지고 나면 정체기에 머문답니다.

그시기가 지나면 자연스럽게 빠진답니다.

그리고 지금은 보기 좋습니다.

나이가 어떻게 되는지 몰라도,

저녁에 선식을 우유나 두유에 타 마시던지, 아님 가볍게 먹은 뒤

빠른걸음으로 1 시간 걷기운동 해보세요.

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