아침식사 : 현미밥 1/2,  , 콩나물국 , 깍두기 , 멸치볶음 , 계란후라이 ,  

식    후 : 녹차 2잔 , 요구르트 1개  

점심식사 :  잡곡밥1/2 , 오징어볶음 , 굴비 , 낙지젓 , 총각김치 , 고추 , 고추장  

식    후 : 토마토 1개 , 귤 2개

저      녁 : 현미밥 1/3 , 계란말이 , 계란찜 , 육개장 , 김치 , 부추무침 , 시금치나물

식      후 : 녹차 2잔 , 요플레 1개

ㅎㅎ: 추석 다가온다고 정말 이거저거 많이도 샀어요

그래서 간만에 이것 저것 요리를 해보는중

불연듯 -_-:: 무언가를 안샀다는 생각이 들었는데..

생과일 주스로 만들 과일을 안샀네요 ㅠ.ㅠ ㅎㅎ::

어쩔수 없졍 머 녹차를 애용하는 수밖엥

ㅡ0ㅡ:: 장보면서 왜 생각을 못했는지 쩝..

--:: 오늘은 도대체 하늘에 구멍이 났는지 비가 쉴새 없이 오네요..

거의 맙소사 수준인데..

아쉽지만은.. 오늘은 수영장을 못간답니다 --:: 음식준비더 차차 해놔야 하구..

계획도 짜야되구

그래도 집에 있으면서 스트레칭 열심히 할려구요^^

기대됩니다~ 담주 월욜이 제 몸무게 공개일이거든요^^

꼭 마니 빠져있기를 바라면서 아자아자 화이팅~~!~!~!~