제가 요즘 보는 회원들 마다  아줌마 다이어트성공이런 말을 자주 듣습네다 ㅡㅋㅋㅋ

그런데 며칠전  10년동안  같이 운동한 남자 회원분이  몸에대한 죄를 묻는다면 사형

이말에 여자분들이  난리 가 났습니다

처음헬스클럽에 올때 사 람 들이 저아줌마  무신 살이 저리 많이 쪄냐고  수근거려다네요

저의 옛 모습에  대한 이야기도  많이 듣습니다

처음오는 여자분들이  너무날씬 하고  멋있어요

이럼 꼭 옛모습에 대한 이야기를 합니다 ㅡㅎㅎㅎ

저도 처음에는 내가 그렇게비만인줄은  몰랐거던요

예전에 옷을 보면  자루 같은것 있죠

꾸준 히 17년을  운동한 보람 이  있네요

뒷모습은 20대 아가씨같다고  합니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 오십대가 대면  완전 아줌마 같을줄 알았는데  지금 도 마음은

언제나 19살 같고  생각도 그럴때가 많으네요

나이들면서  다이어트도 좋지만  건강을 위해서  꾸준 히  운동하세요

보약보다 좋은것이 운동입니다

저의경험 입니다

건강 하던 사람 들도  나이들면 아픈데가  생기잔어요

오십견 ,요실금  ,우울증 . 스트레스 ,피부탄력  운동으로

극복할 수  있습니다

나이들수록  운동 하세요

닐마다 좋은날 되십시요

오십대  ㅡㅡ화 ㅡㅡㅡ이팅