직장을 다니면서 운동할 시간도 없고 애들도 아직 어려서 엄두도 못냈거든요..

직장이 계속 사무실에 앉아서 하는 일이라..허리에도 무리가 오고..

이래선 안될 것 같아서 큰 마음 먹고 요가를 등록을 했어요..

시작을 한지,,일주일 됐는데..힘드네요..

퇴근하고 애들 저녁먹이고 9시에가서 1시간 하고 오느느데요...

하고 나면 힘들지만 몸이 조금 가뿐해 지는것 같아요..

하루 이틀은 몸살을 하고 나니 지금은 조금 나은 것 같은데..

오늘은 몸이 많이 힘드네요..

온몸이 당기고 ,,

사무실에 앉아있는데...몸이 힘드네요.

얼마나 지나야 나아질까요..

아컴님들중에.. 요가하는 분들이 많을 것 같은데,,