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건강한 아이로 키우자


BY 지윤맘 2005-10-14

아이 건강땜에  걱정이 많으시죠 ..
뭘?  먹여야하나 ..  
병원에 좀 안갔음 좋겠다 .. 

아토피땜에 ..   또래 애들 보다 왜이리 작지 ..

 

예전에는 이런 걱정은 많이 하지 않았는데 말이죠 ..
겉으로 보기엔 튼튼한것 같은데 속은 너무 부실하고 ..
이유가요 요즘 환경이 넘 안좋다고 하네요 ..

환경이 너무 오염이 많이 되어 있어서 그렇다고 하더라구요 ..

 

명에 한명은 아토피라고 하더라구요 ..

심한 애기들은 정말 긁어서 몸에 피가 맺히는 아이들도 얼마나 많은지..

우리 막내딸도 아토피가 있었거든요 ..

 

의사선생님이 음식하고도 많은 관련이 있다고 하더라구요 ..

실제 아이들이 입맛 위주의 나쁜음식을 많이 먹고 있잖아요 ..

바쁘다보니 집에서 해주는 음식보다는 간편하게 먹을 수 있는 페스트푸드 음식을 많이 사주게 되더라구요 ..


과일, 야채보다는 과자를 더 많이 먹고 ..  물보다는 콜라, 사이다를 더 많이 먹고 ..

햄버거, 피자, 라면 ... 이 모든게 우리 아이들을 건강하지 못하게 한데요..

정말 아주 심각한것 같아요 ..


요즘 TV에서도 여러가지 건강관련 프로들이 많이 있더라구요 ..

비타민 .. 음식이 보약이다 .. 생로병사 ..

한번 잘못 길들여진 입맛 중독은 평생 바꾸기 힘들다고 하더라구요 ..

 

어려서 부터 제대로 된 영양을 섭취해줘야 아이들이 건강하게 잘 자랄 수 있고 성인이 되어도 여러가지 성인병에 잘 걸리지 않는데요 ..

우연히 인터넷에서 '요즘은 세살 비만 여든까지 간다' 는 말을 봤는데 정말 그 정도로 아이들 건강이 많이 나빠져가고 있다고 합니다..

엄마가 정말 아이를 생각한다면 말로만 하지 말고 아이에게 제대로된 영양식을 챙겨주세요..

 

전 애가 3명인데 우리 아이들도 약하고 잘 자라지 않아서 걱정이 많았답니다..
큰애는 감기를 달고 살구요 .. 만성이 되어 병원가도 잘 낫지도 않아요 .. 키도 작고 ..

둘째는 좀 작아서 그렇지 나름대로 건강한 편이구요 ..

막내는 기관지가 약하고 .. 아토피가 있어서 늘 긁으면 상처가 나구요 ..

 

정말 심각하죠 .. 계속 병원을 다니니가 오히려 면역력이 더 약해지더라구요 ..

여러가지 민간요법과 식이요법등을 알아보기 시작했어요 ..


그러다가 우연히 쉐이크영양식을 알게 되었는데 우유에 타서 간식으로 먹이면 되더라구요 ..

44가지 영양소가 풍부하게 들어 있고 칼로리도 낮고 콩으로 된 순수 단백질 식품이라고 하더라구요 .. 맛도 바닐라, 딸기, 쵸코맛으로 되어 있어서 아이들이 너무 좋아해요 ..

이것, 저것 비타민제 같은거 안먹여도 된다고 하더라구요 .. 

 

아이들 영양간식으로는 정말 괜찮아요..
지금 12살, 11살, 9살인데 많은 도움을 받았답니다..
1년 넘게 그냥 간식으로 꾸준히 먹고 있는데 이제는 치과외에는 병원가지 않아요..

딸내미 아토피도 다 사라졌어요 ..  긁지 않으니까 정말 좋아요 ..

큰애도 키가 많이 자랐어요.. 1년사이에 20cm가 자랐답니다 ..

 

우리 아이들은  엄마의 꿈이고 희망이잖아요..
엄마의 마음은 누구나 다 같을거라봐요..
열이 펄펄 끓어 오르면 엄마가 대신 아파주고 싶잖아요..
정말 건강하게 잘 키우세요..**


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