저도 여러가지 다요트를 해 봤습니다 한약도 먹어보고 식품도 먹어보구요^^
한약은 가슴이 두근 거리며 식은땀이 나는 부작용이 있었구요
허벌라이프라는 식품은 일시적으론 잘 빠지더라구요
허지만 먹는걸 예전처럼 먹는다면 살이 금방 올라와 버려요^^진정한 다요트는 꾸준한 운동과 음식 조절인거 같아요^^^