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더운 여름~ 얼린 과일 이렇게 먹어요.


BY ng2100 2006-07-22

더운 여름~ 얼린 과일 이렇게 먹어요. 집에서 시원하게 만들어 먹을 수 있는 과일 녹차 샤베트랍니다. 일단 딸기와 바나나를 얼려 두세요. 딸기는 봄철 딸기가 한창 쌀때 미리 사놓았다가 냉동실에 얼려 두시면 여름내내 두고 두고 먹을 수 있어요. 바나나도 적당한 크기로 잘라 얼려 두시고 핸드브랜더에 딸기와 바나나 얼음을 넣고 휘릭~ 갈아 주시고 여기에 가루녹차를 약간 넣어서 드시면 아주 맛있답니다. 더운 여름철 시원한 맛을 느낄 수 있어요. 아니면 여기에 시리얼을 넣어 드셔보세요. 보통 시리얼은 우유나 요구르트에 타서 먹는데 이렇게 우유와 얼음과 과일을 갈아 만든 과일 샤베트에 넣어 드셔도 맛있어요. 요즘 대부분 집에서 요구르트 만들어 드시죠. 저도 역시 요구르트를 집에서 직접 만들어 먹는데 잼을 넣어 먹거나, 야채 샐러드, 혹은 빵에 넣어 먹곤 하거든요. 그런데 요구르트를 넣은 과일 샤베트 만들어 보세요. 얼음을 많이 넣고 딸기나 바나나 등을 넣어 갈아 주시면 아이스크림처럼 되거든요. 여기에 시리얼을 넣어 먹어도 맛있구요. 아이들이 넘 좋아해요. 더운 여름~ 얼린 과일 이렇게 먹어요. 더운 여름~ 얼린 과일 이렇게 먹어요. 더운 여름~ 얼린 과일 이렇게 먹어요.